バタフライで宙に浮いているときに、体を一回ひねります。
バタフライで足を高く上げれるようになってから練習しましょう。
1.バタフライと同じように左足で踏み切り、その勢いのまま右足を軸に左回転し、左足で着地します。
2.両腕を大きく広げて回転してから踏み切り、空中では腕を体に引きつけます。 こうすると速く回転できます。
3.回転軸を横に倒します。軸は右足です。
4.次は踏切と着地のイメージです。 踏み切るときは上半身を先行して左にひねります。左足で着地した後は、遅れてきた右足をサッカーのように振りぬきます。
5.踏み切る時は、右足を背中側に持ち上げて、おしりの位置を高く保ちます。
6.今までのイメージを繋げ、回転軸を水平にすれば完成です。
走りながら一回転してからバタフライツイストを行うと、より回転のスピードが早くなります。
エアリアルの踏切から、空中でバタフライツイストを行えば、カートフルツイストになります。 空中でひねるので、地面の位置を見失いやすく危険な技です。 もう少し後から挑戦しましょう。
